Noté pendant que vous bougez.
22 mouvements analysés, répétition par répétition.
Squat, goblet, overhead, une jambe, soulevé de terre, roumain, hip hinge.
7 mouvementsFente avant et latérale, hip thrust, pont fessier, swing, box jump.
6 mouvementsDéveloppé militaire et couché : coudes, lombaires, symétrie.
2 mouvementsPlanche, bird dog, guerrier I et II, chien tête en bas.
5 posturesFoulée, bassin, buste, sur un cycle complet.
2 modesSans exercice imposé : asymétries et score de symétrie.
Tout publicQuatre étapes, aucun matériel
À deux ou trois mètres, de façon à être entier dans le cadre.
Ou le mode général, sans exercice imposé.
Répétitions comptées, écarts signalés à l'écran pendant l'effort.
Score, erreurs récurrentes, comparaison avec vos séries précédentes.
Quand la mesure n'est pas fiable, on vous le dit
Cadrage mauvais, articulation masquée : trop peu d'angles vérifiés pour conclure. L'application le signale au lieu d'afficher un score qui ne voudrait rien dire.