Le coach
Roland Dehghan Kamaragi.
Coach sportif certifié — musculation et remise en forme pour seniors actifs.
La forme n'a pas d'âge.
Elle se construit, jour après jour.
Trente ans de pratique, une approche scientifique du mouvement, et une règle simple : un programme, une personne. C'est cette méthode que Miia met dans votre téléphone.
30 ansde pratique
CQPInstructeur Fitness
55+sa spécialité
PSC1à jour
Son travail
Un programme, une personne
Programmes personnalisés
Capacités, antécédents, objectifs : rien au hasard.
Individuel & petits groupes
Le cadre change, la progression reste la même.
Prévention des blessures
La charge suit ce que le corps encaisse, pas l'inverse.
Pédagogie seniors actifs
Expliquer avant de faire faire. Le geste juste, puis la charge.
Suivi de la progression
Ce qui se mesure se corrige. Le reste se devine.
Formation
Ce qui est certifié
- CQP Instructeur FitnessOption Musculation & Personal Training
- PSC1Premiers secours — à jour
- Doctorat en ArchitectureUniversité Gustave Eiffel
- Master en InformatiqueUniversité Sorbonne Paris Cité
Pourquoi un doctorat et un master sur un CV de coach
Parce que Miia n'existerait pas sans. L'application qui note vos mouvements a été pensée et écrite par la même personne que celle qui construit les programmes.