Sport-Santé · Éducation
Comment ton corps fabrique de l'énergie ?
La vraie histoire du glucose et de l'ATP — racontée simplement, animée interactivement.
2
ATP · Glycolyse
Cytoplasme · sans O₂
2
ATP · Krebs
Mitochondrie · avec O₂
~34
ATP · Turbine
Phosphorylation oxydative
~38
ATP total
Par molécule de glucose
Animation interactive — naviguez étape par étape
Chapitre lié
Les fibres musculaires ST & FT
Pourquoi les ST produisent 38 ATP et les FT seulement 2 — et ce que ça change pour vous.
Comprendre, puis mesurer.
Savoir comment votre corps produit son énergie, c'est comprendre pourquoi une séance courte et régulière bat une séance héroïque.