Miia Sur Saine
Manger simple, manger juste.
Le volet nutrition de votre programme : des repas réalistes, pas un régime de plus.
Miia
Sur Saine
Sur Saine
Le principe
Rien à acheter
chez nous.
Pas de poudres, pas de compléments, aucune commission sur des produits. Juste des repas construits avec une diététicienne diplômée, à partir de ce que vous mangez déjà et de ce que vous savez cuisiner.
Plan hebdomadaire
Une trame de semaine, adaptée à votre programme d'entraînement, votre budget et vos contraintes (végétarien, sans lactose, repas au bureau).
Recettes courtes
La plupart en moins de 20 minutes, avec liste de courses générée automatiquement.
Le repas d'après-séance
Quoi manger dans les deux heures qui suivent, et pourquoi ça change la récupération.
Point mensuel
Inclus dans la formule Premium : 30 minutes en visio avec la diététicienne pour ajuster.
Un cadre clair
Les plans alimentaires Miia relèvent du conseil nutritionnel destiné à des personnes en bonne santé. Ils sont conçus avec une diététicienne diplômée et n'ont pas vocation à traiter une pathologie. Toute prise en charge diététique dans un contexte médical (diabète, troubles du comportement alimentaire, grossesse, pathologie digestive) relève d'un professionnel de santé — nous vous orientons alors vers un diététicien-nutritionniste ou votre médecin.