Ce que propose Miia.
Une méthode, un seul fil : mesurer d'abord. De l'analyse posturale gratuite au coaching individuel, chaque service se prend séparément — jamais vendu en bloc.
Un service à la fois,
jamais plus que le nécessaire
Miia part toujours de la même question : où en est votre posture, concrètement ? La réponse — gratuite, en 15 secondes — oriente vers ce qui vous concerne vraiment : un programme en ligne, un coach dédié, un accompagnement nutrition, ou simplement les contenus de l'Académie en libre accès.
Cinq indicateurs mesurés par la caméra de votre téléphone, un score sur 100, expliqué. Le point de départ de tout le reste.
Six parcours de 6 à 12 semaines construits sur vos déséquilibres réels : dos, remise en forme, actif 55+, poste de travail, après le kiné.
Un coach diplômé d'État attitré, en visio et en messagerie, avec corrections vidéo de vos exercices sous 48h.
Squat, soulevé de terre, fentes, gainage, course : vos mouvements notés en direct, répétition par répétition.
Plans de repas réalistes construits avec une diététicienne diplômée, adaptés à votre programme — sans complément à vendre.
Programmes doux pour sédentaires, seniors, reprise après arrêt et prévention des troubles musculo-squelettiques.
Campagne d'analyses posturales, ateliers en visio et reporting anonymisé pour vos équipes. Devis sous 72h.
Physiologie musculaire, production d'énergie, chaînes posturales : les contenus qui expliquent le pourquoi. En accès libre.
Le mal de dos coûte cher
à vos équipes
Campagne d'analyses posturales, ateliers en visio, programmes individuels et tableau de bord anonymisé pour les RH — voir le détail sur la page Santé au travail.